jak gif

Jak masz zakwasy po treningu nóg na drugi dzień to sie nie rozciągaj,bo efektów nie ma. 3 razy w tyg i szpagat robisz,po 20 latach

Dzięki michaił. A co do ciebie "smuku" to dam moje zdjęcie jak "już będzie po wszystkim"

Klepie na pewno, koleszka stosował Trenabol Acetate z BD, później przerzucił się na TriTren też z BD i nie powiem bo działały, ale jak przeszedł na axio to dopiero poczuł prawdziwą moc trenu

Skoro chcesz sie uczyć rzutow i dźwigni to jak najbardziej judo lub bjj - w tym pierwszym multum rzutów,w tym drugim mnóstwo dźwigni i innych technik

ACTIVLAB BCAA XTRA + L-Glutamine BCAA OLImp mega caps 1100 TREC BCAA g-force Aminostar BCAA Powder te będą dobre:) PS. powiedział że daje sogi to jak kazdy chetnie odpowiada Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-04-10 14:02:11

mix enana z cypio mial BW rowniez dizajn jakis slaby ale nie o to chodzi . ciekawe jak dzialanie. oby bylo ok, bylby kolejny under na probe

Prop z LL obecnie klepie, sprawdzilem na wlasnej dupie, a dokladniej udzie Sam prop raczej lipa, jak nie masz dostepu do winsa, to moze spytaj o superke, efekt bedzie podobny, a moze nawet sila wieksza niz z winsem.

[...] na dolnej szczęce-i już na pierwszym treningu po założeniu go błyskawicznie zrozumiałem czym grozi jego brak-gdy po uderzeniu w matę rozciąłem sobie wargę od środka. Po jakimś czasie (kilka miesięcy?) byłem już w stanie ćwiczyć bez-bo wyrobiłem sobie lepsze odruchy przy upadaniu(co służy mi do dziś). Co do duszeń w parterze itd-nie wypowiem [...]

ha ha ha nie wiem co masz do wielkich barkow ale ja wlasnie takie chce miec:) Co to koksowania to bez komentarza (''); Przy twojej budowie jak na zdjeciu az tak duzo masy nie musisz nabierac bo wg mnie masa to jest,musisz teraz nabrac czystego miesnia,przy SW troche powinno BF spasc, do tego jesli ulozysz sobie dobry trening powinno byc dobrze, wg [...]

Ale przecież Ci napisałem: białko, bcaa, glutamina, omega-3, witaminy... Jak nie masz kasy możesz pominąć bcaa i glutaminę. Mam Ci jeszcze marki podać? Bierz co najtańsze, białko może być i ostrowii jeśli smakoszem nie jesteś

Pytaniem na pytanie się podobno nie odpowiada, ale... Cztać nie potrafisz czy jak?

Mam dokładnie taką samą od jakiś 6 miesięcy i jak na razie sprawuje się całkiem dobrze. Funkcja tara jest bardzo przydatna. Jedynym mankamentem jest to, że muszę ją odwracać na jakieś 5 sekund spodem do góry żeby się włączyła

kupiłem aparat od kupla za 100 zł - cyfrowy, wyglądem przypomina normalny aparat ale mo dziwny kolor (różowy) jak myślisz czy to aparat czy wałek? da sie tym robić zjęcia? aha a na pudełku pisze conan (moze miało byc codac ale sie starło?) nic o tym nie wiemy pozatym ze to proszek! Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-09 23:33:56

jak wyzej . Plywac tez powinines . Co do lekarza nie jestem pewien ale moze ortopeda

dobry trener, talent i chęci i mistrz jak nic... słyszałeś kiedyś o Ramonie Dekker'rze? zaczynał w wieku 16 lat i co legenda Muay Thai

Jak bedziesz dawac z siebie 100% to masz szanse

nie jestes zainteresowany to nie kupuj a nie piszesz co mogles miec,po prostu kup jak masz taniej...mnie nie interesuje to wcale...Najlepiej to oddać za darmo i zaplacic za przesylke

koelga bral ale zaginal w akcji i nie wiem jak dzialala

trzymaj dobrze dietę - jeśli trzeba pomóż jej gainerkiem jak masz siano to kupuj stuff na jaki Cię stać - możesz spróbować CP albo Xpanda i rośnij

dokaldnie jak biniu bardzo dobre polaczenie ew. xpand